Biorganik Gluténmentes Bio Aszalt Datolya 250g

BIOrganik Gluténmentes BIO Aszalt Datolya 250 g

Egy természetes desszert, ami még az emésztésnek is jót tesz.

Nemcsak finom, tápláló is.

BIOrganik Gluténmentes BIO Aszalt Datolya átlagos tápértéke 100 g-ban:

Gluténmentes: Igen
Bio: Igen
Tömeg: 250 g

**Aszalt Datolyás Mogyoróvajas Energiagolyók recept:**

**Hozzávalók:**
- 1 csésze aszalt datolya
- 1/2 csésze natúr mogyoróvaj (vagy mandulavaj)
- 1/2 csésze apróra vágott dió vagy mogyoró
- 1/2 csésze zabpehely
- 1/4 csésze méz vagy juharszirup
- 1/4 csésze lenmag (opcionálisan: pirított)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- Egy csipet só

**Elkészítés:**

1. Helyezze az aszalt datolyát egy aprítógépbe vagy keverőgépbe, és aprításig keverje.

2. Adj hozzá a mogyoróvajat, apróra vágott diót, zabpelyhet, mézet, lenmagot, vaníliát és sót.

3. Keverje jól össze az összetevőket, amíg egy ragacsos tészta képződik.

4. Vegyen egy kis mennyiségű tésztát, és formázzon belőle golyókat. Ismételje meg ezt a lépést a teljes tésztával.

5. A golyókat helyezze egy tányérra vagy sütőpapírral borított tálcára, majd tegye őket a hűtőbe legalább 30 percig, hogy megdermedjenek.

6. A golyókat zárható tárolóedénybe teheti, majd tálalhatja őket snackként, vagy akár az edzés előtt az extra energialöketért.

Ezek az aszalt datolyás mogyoróvajas energiagolyók gyorsan elkészülnek, finomak, és egészségesek. Az aszalt datolya és a mogyoróvaj édes-sós íze tökéletesen kiegészíti egymást.