Biorganik Gluténmentes Bio Kókuszchips Pirított 200g

BIOrganik Gluténmentes BIO Kókuszchips Pirított 200g

Összetevők: kókusz*

*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01

Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

Jelentőség és Hatások:

• A kókusz tartalmaz közepes láncú zsírsavakat, amelyek könnyen emészthetők és gyorsan energiát szolgáltatnak.
• Ezek a zsírsavak nem irritálják az epehólyagot, ami előnyös az emésztés szempontjából.
• A kókuszchipsben található rostok támogathatják az emésztést és segíthetnek az emésztőrendszer egészségének fenntartásában.
• A kókuszchipsben található magnézium fontos az izmok és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
• Emellett tartalmaz vasat, kalciumot, és más ásványi anyagokat is, ami hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz.

Felhasználás:

• A kókuszchips gyakran felhasználják édességekhez és süteményekhez, mint ízesítő vagy díszítő elem.
• Kiváló választás lehet müzlikhez vagy zabkásához is, hozzáadva extra ízt és textúrát.
• Távol-keleti ételek készítése során is használják, például curry-khez vagy desszertekhez.

A kókuszchips nemcsak finom, hanem tápláló is, és sokféle receptben felhasználható az extra íz és rost miatt.

BIOrganik Gluténmentes BIO Kókuszchips Pirított tápanyagtartalma 100 g-ban:

 Kókuszcsipszes Müzli Recept

Hozzávalók:

• 3 csésze zabpehely
• 1 csésze hántolt mandula vagy dió (opcionális)
• 1/2 csésze méz vagy juharszirup (vagy más édesítő, ha vegán változatot készítesz)
• 1/4 csésze olívaolaj vagy kókuszolaj
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 1/2 csésze kókuszchips
• 1/2 csésze aszalt gyümölcs (pl. sárgabarack, mazsola, vagy más kedvenc)

Elkészítés:

1. Melegítsd elő a sütőt 150°C-ra (120°C fokon légkeveréses sütőben).

2. Egy nagy tálban keverd össze a zabpelyhet és az opcionális hántolt mandulát vagy diót.

3. Egy kis tálban melegítsd fel a mézet (vagy édesítőt), az olajat és a vanília kivonatot. Keverd jól össze.

4. Öntsd az édesítős keveréket a zabpelyhes keverék fölé, majd alaposan keverd össze, hogy a zabpelyhek jól bevonódjanak.

5. Terítsd ki a keveréket egy sütőpapírral bélelt sütőlemezre egy egyenletes rétegben.

6. Süsd a müzlitést a sütőben körülbelül 20-25 percig, vagy amíg aranybarnára pirul. Időről időre keverd meg, hogy egyenletesen piruljon.

7. Miután a müzli kész, vedd ki a sütőből, hagyd kihűlni, majd keverj hozzá a kókuszchips és az aszalt gyümölcs.

8. Tárold légmentesen zárható edényben.

Ez a házi kókuszcsipszes müzli kiváló választás reggelihez vagy nassolásra. A kókuszchips ad egy kis ropogós textúrát és trópusi ízt a müzlinek. Jó étvágyat!

Tárolás: Száraz, hűvös helyen tartandó!

Származási ország: Sri Lanka