Biorganik Gluténmentes Bio Spirulina Por 100g

BIOrganik Gluténmentes BIO Spirulina Por 100g (Szuperélelmiszer) 

Összetevők: 100% spirulina alga*

*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból

Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01

Felhasználás: A spirulina por általában vízzel vagy más itallal elkeverve fogyasztják, de bármilyen ételhez-italhoz adható. Felhasználható például turmix, smoothie, chia puding, zabkása, energia szelet vagy golyó készítéséhez.

A spirulina egy mikroszkopikus kék-zöld alga, amely számos jótékony hatással bír az emberi szervezetre. A spirulina legfontosabb előnyei közé tartoznak:

Magas tápanyagtartalom: Spirulina gazdag fehérjében, rostokban, vitaminokban (például B-vitaminok, A-vitamin), ásványi anyagokban (mint a vas és mangán) és esszenciális zsírsavakban. Ezért kiváló tápanyagforrás lehet.

Erős antioxidáns tulajdonságok: A spirulina magas karotinoid-tartalommal rendelkezik, például béta-karotin és zeaxantin, amelyek erős antioxidánsok. Ezek a vegyületek segítik a szabad gyökök elleni védekezést és a sejtek védelmét.

Immunrendszer támogatása: Spirulina erősítheti az immunrendszert. A fagocitózist, a fehérvérsejtek aktivitását növelve segít a fertőzésekkel szembeni védekezésben.

Gyulladáscsökkentés: Spirulina fogyasztása hozzájárulhat a gyulladások csökkentéséhez a szervezetben, amelyek sok egészségügyi probléma alapja.

Koleszterinszint csökkentése: Több kutatás kimutatta, hogy a spirulina segíthet a koleszterinszint csökkentésében, különösen a "rossz" LDL-koleszterin szintjének csökkentésében.

Méregtelenítés: Spirulina segíthet a méreganyagok eltávolításában a szervezetből, különösen nehézfémekkel szemben.

Energiatermelés támogatása: A spirulina gazdag vasban és B-vitaminokban, amelyek hozzájárulhatnak az energiatermeléshez és a fáradtság csökkentéséhez.

Szív- és érrendszer egészsége: spirulina fogyasztása segíthet a vérnyomás normalizálásában és a szív- és érrendszeri egészség megőrzésében.

Súlykontroll: A spirulina kiegészítők segíthetnek a testsúly csökkentésében, mivel a magas fehérje- és rosttartalom segíti a telítettség érzését.

Rákellenes hatások: Néhány tanulmány utal arra, hogy a spirulina esetleges rákellenes hatásokkal is rendelkezhet, de további kutatások szükségesek ezen a területen.

Fontos megjegyezni, hogy bár a spirulina sok előnnyel járhat az egészségre, mindenkinek érdemes konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt rendszeresítene az étrendjében. Az egyéni szükségletek és körülmények eltérhetnek, és a megfelelő dózisokat is fontos figyelembe venni.

Spirulina por napi ajánlott fogyasztási mennyiség: 3 x 2 g étkezés előtt vagy közben, elegendő folyadékkal. Ne lépje túl az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget!

Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet.

BIOrganik Gluténmentes BIO Spirulina Por 100g (Szuperélelmiszer) átlagos tápértéke 100 g termékben:

Vitamin- és ásványi anyag tartalom (15 db tablettában):

NRV% *

Spirulina energiagolyó recept

1/2 csésze mandulavaj (vagy más mogyoróvaj)
1/4 csésze méz vagy juharszirup
1 evőkanál spirulina por
1 csipet só
1/2 csésze apróra vágott dió vagy mandula
1/2 csésze apróra vágott datolya vagy szárított áfonya
1/2 csésze apróra vágott zabpehely
1/4 csésze kókuszreszelék (opcionális)

Elkészítés:
1. Keverje össze a mandulavajat és a mézet vagy juharszirupot egy tálban, majd adjon hozzá a spirulina port és egy csipet sót.
2. Adjuk hozzá az apróra vágott diót vagy mandulát, valamint a datolyát vagy szárított áfonyát.
3. Lassan adagolva keverje hozzá az apróra vágott zabpelyhet, amíg a keverék összeáll és könnyen formálható masszát képez.
4. Vegyünk kis adagokat a keverékből, és formáljunk belőle golyókat a tenyerünkben.
5. Ha szeretnénk, forgathatjuk őket kókuszreszelékben is.
6. Hűtsük le a golyókat a hűtőben legalább 30 percig, majd élvezzük az egészséges energiarugalmasságot.

Ez az egyszerű recept gyorsan elkészíthető, és az energiagolyók ideálisak reggeli vagy uzsonna helyettesítésére, vagy egy energiafelvételhez edzés előtt. A spirulina por hozzáadása extra táplálékot és zöld színt biztosít az egészséges nassolnivalókhoz.

• A napi szükséglet százalékban van megadva egy átlagos napi beviteli érték alapján. Az egyéni szükségletek változhatnak, és függenek az életkortól, nemtől és más tényezőktől.

*=Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400kJ/2000kcal)

Tárolás: Száraz, hűvös, fénytől védett helyen tartandó! A terméket kisgyermekek elől elzárva kell tartani!

Származási ország: Kína