SZAFI Free gluténmentes zabdara / zabgríz 500 g
A Szafi Free zabdara/zabgríz segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes túrógombócot, grízgaluskát, tejbegrízt, keksztekercset.
(Gluténmentes zabdarás túrógombóc recept)
SZAFI Free gluténmentes zabdara / zabgríz 500 g - os kiszerelés
A Szafi Free zabdara/zabgríz segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes túrógombócot, grízgaluskát, tejbegrízt, keksztekercset stb. a blogon (elérhetőség lsd. lejjebb!) megadott receptek alapján.
SZAFI Free gluténmentes zabdara / zabgríz összetevői: zabdara/zabgríz
SZAFI Free gluténmentes zabdara / zabgríz átlagos tápértéke 100g termékben:
Energia: | 1545 kJ / 366 kcal |
zsír: | 6,2 g |
– amelyből telített zsírsavak: | 1,0 g |
szénhidrát: | 60,5 g |
– amelyből cukrok: | 1,2 g |
rost: | 9,7 g |
fehérje: | 12,3 g |
só: | 0,02 g |
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Gluténmentes zabdarás túrógombóc recept
Hozzávalók (15 db-hoz, 656 grammhoz):
- 120 g Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz
- 100 g Szafi Reform eritrit
- 2 g Szafi Reform himalaya só
- késhegynyi vanília őrlemény vagy 3 kupak (5 g) vanília aroma
- 8 g bio citromhéj (2 db citrom héja)
- 20 g frissen facsart citromlé (amennyiben totuval készítjük 20 g citromlevet adjunk hozzá!)
- 250 g laktózmentes túró (bolti totu – tojásfehérje túró- esetén elegendő 190 gramm!)
- 200 g kókusztej, vagy víz
Forgatáshoz:
5 g kókuszolaj
40 g házi kenyérmorzsa
Keverjük össze az olajjal a morzsát és alacsony hőfokon pirítsuk meg.
Gombóc elkészítése:
Öntsük a kókusztejet/vizet egy kisebb edénybe, adjuk hozzá a sót, az édesítőt és a zabdarát, majd alacsony hőfokon, néha megkeverve főzzük meg. (Akkor jó, ha sűrű, nehezen keverhető massza lesz.)
Mikor még forró a dara, tegyük hozzá a túrót, citromhéját és levét, majd keverjük jól össze.
Ha langyosra hűlt kézzel is dolgozzuk össze.
Teljesen hagyjuk kihűlni, majd legalább 1 órára rakjuk hűtőbe. (Minél tovább áll, annál jobb.)
Ezután nedves kézzel formázzunk a masszából 20 db kis gombócot, majd forgassuk meg a pirított kenyérmorzsában.
Kiegészítő paraméterek
Kategória: | Gluténmentes zabdara/zabgríz |
---|---|
Súly: | 0.5 kg |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Szafi Free temékek széles választéka.